実はスライディングって良くないディフェンスなんです！

スライディングは

ダメなディフェンス！？

こんにちは！

今日は、

スライディングについて

話していこうと思います。

みなさんの印象はどうですか？

スライディングって

がんばってる感が出るし

ボールを取れたとき

かっこよく見えますよね！

しかし、

スライディングは

ダメなディフェンス

なんです。

スライディングって

取れた時は良いですが

取れなかった時って

次の対応がすごく遅れます。

なので

スライディングが

失敗したときは

相手に

決定的な場面を

作っていることが

多いです！

スライディングは

「最終手段」

なんです！

なので

スライディングを

してしまうということは

それまでの

ディフェンスの対応が

あまり良くない

ということになります！

スライディングは

「最終手段」

として

使うようにしましょう！

この記事を読んで

スライディングを

すこしでも減らせるように

意識すれば

相手に

決定的なチャンスを

作らせることは減ります！

逆に

スライディングばかり

しているような選手は

スライディングで

ボールが取れたときは

確かに

かっこいいかも

知れませんが、

失敗して失点したときは

本当にかっこわるいです。

あなたも

スライディングを

せずに済むように

ディフェンスの対応を

こだわっていきましょう！

今日はここまでです。

ありがとうございました。

ボランチならではの得点シチュエーションがあるんです！

足の遅いボランチでも

点を取りたいあなたへ！

ボランチにしかできない

得点シチュエーション

紹介します！

こんにちは！

ボランチというのは

主にゲームメイクが仕事の

ポジションですよね？

でも、たまに思いませんか？

久しぶりに

自分も

ゴール決めたいなーって時（笑）

あるんですよ！

ボランチならではの

得点シチュエーションが！

今日は、

ボランチにしかできない

得点方法を伝授しちゃいます！

まず、考えてみてください。

自分がセンターバックを

やっていたとしましょう。

敵にどんな動きをされたら

嫌ですか？

自分なら、

裏を取る動きをされたら嫌です。

この記事を読んでくれている方も

多いんじゃないですかね？

マッチアップの相手と

１対１での駆け引きなら

対応できそうですが、

それが

もう１人増えたら

どう思いますか？

どっちにマークつけば良いの？

ってなりませんか？（笑）

そうです！

その状況を

ボランチのあなたから作ってしまえば

いいんです！

サッカーワードでいうと

「２列目から裏への抜けだし」

です！

ボランチからの

裏への抜け出しは、

相手も、ボランチから

センターバックへの

マークの受け渡しがしにくく、

反応が遅れたり

混乱させることができます！

なので、

フォワードから

裏を取りに行くより

簡単に

裏を狙うことができるのです！

しかも、

相手は反応が遅れ、

混乱しているので

足が遅いあなたにも

可能なんです！

さらに、

「２列目から裏への抜けだし」

って

メリットの方が多いんです！

ボランチから

裏を取りに行くので

当然体力使いますよね？

 

しかし、

相手も

がんばって走らないといけません。

相手が、

がんばってついてきたとしても

相手の体力を

削ることができます！

ついてこなかったときは

自分は裏へフリーで

パスをもらうことができます！

しかも、

ゴールを決めることができれば

あなたは

チームのヒーローです！

あなたが

２列目から

裏へ抜け出せるようになると

あなたがゴールを決める可能性

も増えますし、

チームの得点パターンの

１つになり

監督やコーチから

重宝される選手

になれます。

しかし、

２列目から裏への抜けだし

ができないと

あなたがゴールを決める機会は

格段に減り、

チームの得点パターンも

１つ減ることになります。

点を決めて

チームメイトと

喜びたいですよね！

まずはやってみましょう！

足の遅い自分も

よく２列目から

裏へ抜ける動きするんですが

相手も反応が遅れるので

あっさり

裏を取ることができます！

相手の隙をみて

思い切ったアクションを

取ってみては

いかがでしょうか？

あなたのプレー１つで

チームは見違えるように

変わりますよ！

今日はここまでです。

ありがとうございました。

サッカーにおいての意味のあるパスと意味のないパスの違いとは？

ボランチとして

さらにレベルアップしたい人

必見！

受け手を考えたパスとは

何なの！？

こんにちは！

みなさんはボランチで

味方にパスをつなぐとき

どんなことを考えて

パスを出していますか？

今回は

受け手のことを考えたパス

について
話していこうと思います！

早速ですが

下の（図１）と（図２）

を見てください。

あなたがボールを持っていて

味方にパスを出す場面です。

　　　　（図１）

　　　　　　　　　　　　○　

　　　　　　　　　　　　　味方

　　　　　　　　　　　　　○

　　　　　　　　　　　　あなた

　　　　（図２）　

　　　　　　　　　　　　　　○

　　　　　　　　　　　　　　味方

　　　　　　　　○

　　　　　　　あなた

この（図１）と（図２）は

どちらが

味方のことを考えたパス

になると思いますか？

（図２）の方が

味方のことを考えたパス

になるんです！

その理由は

「角度」

です！

理由は、

（図１）のように

角度がないパスだと

味方にとっては真後ろからパスが

来ることになりますよね？

ということは

パスをもらった味方は

前が向きづらいのです！

逆に

（図２）のように

角度があるパスだと

味方は横を向いて

あなたからパスを

受けることになりますよね？

なので

パスをもらった味方は

前を向きやすいのです！

受け手を考えたパス

というのは

「角度のあるパス」

なんですね！

この

「角度のあるパス」

ができるようになると

今よりもっと味方が

前を向く回数が増え

あなたからの

攻撃が増えるのは

間違いないです！

逆に

「角度のあるパス」

をあなたがうまく使えないと

無駄な縦パスが増え、

攻撃チャンスは

より減ってしまうでしょう。

あなたの

角度のあるパスを出す

という意識があるかないかで

試合に勝てるか

勝てないかにも

関わってくるかも

知れませんよ？

意識で今すぐ変われます！

すぐに実践してみましょう！

今日はここまでです。

ありがとうございました。

前を向く意識で変わる！あなたは今すぐに今以上に良いボランチになれます！

いいボランチは前を向く！？

有能なボランチに

なりたい人必見！

こんにちは！

今回は、スピードを使わない

簡単にいいボランチになる方法

を伝授したいと思います。

このブログを見て、理解するだけで

スピードがないあなたも

簡単に怖いボランチ

になることができ

あなたはチームの

縁の下の力持ち

になることができるんです！

しかしこの記事を読まなければ

大事な試合で

ビルドアップの時に

ボールを取られてしまって

自分のせいで

失点してしまうかも

知れませんよ

自分のせいで試合に負ける

なんて嫌ですよね。

このブログを読めば

どういうボランチが

いいボランチなのか

知ることができ

試合中にアイデアが

バンバン溢れ出てくる

ようになります！

試合に勝つためにも

自分がチームの

ヒーローになるためにも

この技を自分のものに

しちゃいましょう！

あなたが相手にとって怖い

ボランチになることによって

得点チャンスを

増やすことができ、

得点も取ることができ、

試合に勝つことができます！

では、いいボランチとは

どんなボランチか

気になりますよね？

それは

「自分が前向きになること」

です！

前向きの選手になることで

視野が広がり、

攻撃的なビルドアップの発想や

冷静な判断ができるようになり、

中盤でボールを取られる

確率を減らし、

さらに、

攻撃的なビルドアップの発想が

生まれるんです！

では、どのように

前向きの選手に

なればいいのでしょうか？

前向きの選手になる方法は

たくさんあります！

しかし今日は

一番簡単に前向きの選手

になれる方法

を教えたいと思います！

それは

「バックパスをもらう」

ことです！

バックパスとは、

ボールを持っている選手が

自分より前にいるとき

後ろでボールを

もらうことです。

ということは、

自分は気づかないうちに

簡単に前向きに

なれているんです！

簡単ですよね！

サッカーは同じ状況になることが

とても少ないスポーツですが、

前向きの選手になることは

どの状況でも大事です。

では、最後に問題です！

この画像の①～②の中で

どのポジションが

バックパスが

もらいやすいでしょうか？

正解は　　　

①です！

このように味方の

ボールを持っている選手の

身体の向きを考えて

ポジショニングを取ることで

より、簡単に

前向きの選手

になることができます！

前向きの選手になることで

ビルドアップの発想が

たくさん出てくるので

この記事を読んで意識的に

実践してみてください！

ありがとうございました。

知ってましたか？ボランチに１対１で抜く技術は必要ないんです！

１対１をしてしまう

ボランチは

ダメなボランチ！？

こんにちは！

今回は、ボランチの

ボールの持ち方

について話していこうと思います。

１対１に強いのは

とても良いことです。

しかし、ボランチで

１対１をするのは

あまり良くないのです！

そもそもボランチの役目は

試合を組立てること！

なので、

１対１をしてしまうボランチは

ボランチの役割ではない

無駄な仕事をしてしまっているのです。

では、ボランチとは、

どういうドリブル

をすればいいの？

と皆さん思いますよね？

ズバリ教えます！

ボランチは

「抜くドリブル」

ではなく

「運ぶドリブル」

なんです！

では、どうやってやればいいの？

って皆さん思いますよね？

実は簡単なんです！

「相手の三角形の中心に運ぶ」

です！

これだけで

抜くドリブルではなく

運ぶドリブルに変わります！

どういうこと？

って思った方に

もっと簡単に

説明しますね！

この画像を見てください！

相手と相手を線で結ぶと

三角形ができますよね？

その中心にめがけてドリブル

していくんです！

でも相手に囲まれて

取られるじゃん！

そう考える方もいるでしょう。

しかし、それは間違いなんです！

考えてみてください。

三角形の中心とは、

どの相手よりも

一番遠い距離

なんです！

しかし相手もバカじゃないので

当然寄せてきますよね？

しかし、寄せてきたらまた

新しい、形の違う三角形

ができているということです！

そうです！

また、違う三角形の中心に

ボールを運んでいけばいい

んです！

常に新しい三角形の中心に

運ぶことで運ぶドリブルは

完成しているのです！

この運ぶドリブルを

あなたが習得することによって

相手はあなたへ

寄せてくる回数が増えます。

ということは味方をフリー

にすることができ

より効率的に決定的なパスを

出せるようになるチャンスが増えます！

しかし、

あなたが運ぶドリブル

を習得できずに

抜くドリブルしかできない

ボランチの選手のままなら

１対１のドリブルで

抜けたときは

まだいいですが、

取られてしまったとき

攻撃のチャンスを

ピンチに変えてしまいます。

そして失点をしてしまう

というケースも

考えられますよね？

自分のミスで失点するのは

避けたいですよね。

自分なら絶対に嫌です。

ドリブルが好きなボランチって

たくさんいますよね？

自分もその中の一人でした。

しかし、

１対１にこだわっている内は

Aチームに上がりたくても

ずーーーとBチームでした。

そんな自分で

運ぶドリブルを

意識するようになった途端

すぐにAチームに

上がれました！

また、

あまり足下に自信のない

あなたも

運ぶドリブルなら

ただ、三角形の中心に

向かってドリブルするだけ

なので簡単にできます！

最後に今すぐこのテクニックが使えるように

手順を話しときますね！

①ボールをもらう前に

頭の中で相手の三角形を

見つける

②ドリブルで

相手の三角形の中心

をめがけて

ドリブルで侵入する

③相手が寄せてきたら

別の三角形の中心を

探して侵入する

            or

相手が自分に寄せてきて

できたフリーな見方に

パスをつなぐ

です！

皆さんも簡単なので是非やって見てください！

今回はここまでです。

ありがとうございました。

ボランチでボールがうまく引き出せない人必見！相手を利用してマークを外す方法とは？

スピードがない。は言い訳！

これさえ分かれば

スピードがないボランチでも

ボールをうまく引き出せる！

「相手のベクトルを利用する」

こんにちは！

早速ですがこんな人

多いのではないでしょうか？

ボランチなのにボールがうまく

引き出せない。

自分もその悩みずっと抱えてました

しかし

「相手のベクトルを利用する」

これさえ理解できれば相手のマークを

一瞬外すことできるんです！

ベクトルって何！？

そう思っている人多いと思うので

まずは簡単に説明しますね！

ベクトルとは、

向きと大きさを持つ量

という意味があります。

要するに力の向きということです！

これをサッカーに例えてみます。

黒が相手で

赤が自分だとしましょう。

そしてあなたがボールを

持っているとします。

　　　　　　　　　　　◯

　　　　　　　　↙↗

　　　　　　　○

相手があなたに寄せてきて
あなたが相手が寄せてきた
反対の方にドリブルをします。

これがベクトル（力の向き）

を利用したドリブルなんです！

意味は理解して

もらえましたかね？

本題に戻りましょう。

これは、相手のマークを

外す動きにも

応用できるんです！

さっきの図と同じように

相手が来たら

相手の方向に

移動するだけです！

しかし

注意点があります。

それは

タイミング

です！

できるだけ相手を引きつけて

ベクトルを利用した

マークを外す動き

をしてみましょう！

やって見ると分かりますが

物理的に

相手は止まれません。（笑）

あなたがこの記事を読んで

ベクトルを利用できるようになれば

相手のマークを外し

うまくパスを引き出すことが

できるようになり

より、試合で活躍

できるようになります！

逆に、

ベクトルを利用できなければ

試合でマークを外せず

うまくボールを

引き出せません。

そして最後には

チームに必要ない選手

になってしまうことも・・・

そんなの嫌ですよね。

嫌だと思うあなた！

実際にやってみましょう！

サッカーは

頭の良さも重要になってきます。

このマークを外す動きも

物理的に可能です！

実際自分もベクトルを利用して

マークを外してボールを引き出せています！

相手が寄せてきたら

タイミング良く

寄せてきた方向に移動する。

意識すれば簡単にできますね！

是非みなさんもやって見てください。

今日はここまでです。

ありがとうございました。

なぜ足を使い分けるだけでパスの成功率は急上昇するの？徹底解説します！

ワンランクレベルアップ

したい人必見！

パスが通らないボランチは

片足しか使っていない！

両足の使い分ける理由が

分かれば

パスの成功率は

ぐんと上がります！

こんにちは！

早速質問なんですが

監督やコーチに

両足使えと言われること

ありませんか？

確かに

右利きなら右足

左利きなら左足

の方が上手にプレーできますよね！

しかし、

片足しか使えないままでは

レベルが低いところでは

通用するかも知れませんが、

高いレベルになるとなかなか

通用しなくなってしまいます。

なぜ、両足を使い分ける必要

があるのでしょうか？

それは

「ボールの回転」

です！

ボールの回転を考えてパスが

出せるようになるだけで

パスの成功率が

ぐんと上がります！

では、この図を見てください。

黒が相手で赤があなたです。

あなたは赤の見方に

パスを出そうとしています。

点線はタッチラインだと思ってください。

｜
｜　○

｜　味方　　　　　
｜　　　　　●

｜　　　　　　相手

｜　　　　　　　

｜　　　　　　　○

｜　　　　　　あなた

｜

このとき、

右足のインサイドでパスを出すか

左足のインサイドでパスを出す

どちらがパスの成功率が

高くなると思いますか？

正解は

左足のインサイドなんです！

理由は

「ボールの回転」

です！

右足のインサイドでパスを出すと

相手に近いボールの回転に

なってしまいますよね？

そうなると

相手にパスが当たる可能性が

高まりインターセプト

されやすくなってしまいます。

逆に左足のインサイドでパスを出すと

相手から逃げるような

ボールの回転になりますよね？

なので、パスの成功率が

上がるんです！

しかも、この図の状況だと

左足でパスを出すことによって

より高い位置に

パスを出せるんです！

両足を使い分けれる

ようになると

パスの成功率が上がり

試合をあなたが

組み立てれるようになります！

そして自分のチームの

ボール保持率は

急増します！

しかし両足を使い分けれないと

パスは通らず、

相手にパスカットされまくって

チームメイトからの信頼は

がた落ちしです。

この内容が理解できたら

やって見ようと思えませんか？

技術は必要ありません。

意識が必要なんです！

意識して実践してみてください！

今日はここまでです。

ありがとうございました。